जानिये , डेंगू से बचने का 10 रामबाण घरेलु नुक्से।

(जानिये , डेंगू से बचने का 10 रामबाण घरेलु नुक्से। )  आज कल डेंगू (dengue fever) बहुत ही बड़ी समस्या बन गयी हैं ,आये दिन इसकी समस्या बढ़ती ही जा रही है , लोगो के लिए आज ये बहुत बड़ी समस्या बन गयी है। डेंगू का हर दिन पुरे भारत में लाखो लोग इसके शिकार हो रहा है। इसके लिए लोग न जाने कहाँ कहाँ नहीं जाते है। लोग इसपर न जाने कितना खर्च हो जाता है इस समस्या का समाधान के लिए फिर लोगो को जल्दी ठीक नहीं होता है। इस पर हमारी सरकार बहुत से तरीके अपना रही है।

डेंगू आपके शरीर को आंतरिक रूप से क्षतिग्रस्त और कमजोर करता है। अगर सही समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा साबित हो सकता है। प्रभावी होने के बाद डेंगू का इलाज करने के बजाय, निवारक तरीकों को अपनाना बेहतर है। हम आपको कुछ ऐसी घरेलू चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपको डेंगू से बचाने में मददगार हैं। आइए जानते हैं क्या हैं वो 10 बातें –

जानिये , डेंगू से बचने का 10 रामबाण घरेलु नुक्से। (dengue fever)

1. विटामिन सी – जितना हो सके विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ लें। विटामिन-सी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ आपको स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा यह किसी भी प्रकार के संक्रमण को फैलने से भी रोकता है।

2. हल्दी का उपयोग – किसी भी रूप में, हल्के भोजन में ले लो। आमतौर पर हल्दी का इस्तेमाल सब्जियों या दाल में किया जाता है, इसके अलावा आप हल्दी वाला दूध ले सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीबायोटिक्स आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं और आपको बीमारियों से बचाते हैं।.

4. पपीते के पत्ते –  पपीते की पत्तियों को डेंगू के इलाज में बेहतर उपचार के रूप में जाना जाता है। पपीते के पत्तों का रस 2-3 चम्मच दिन में दो बार लेने से डेंगू से बचाव किया जा सकता है।
इसमें पपैन नामक प्रोटीन से भरपूर एक एंजाइम होता है, जो पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है और लाल रक्त कणों को भी बढ़ा देता है।

5 . अनार – डेंगू में होने वाली बुखार के कारण शरीर में रक्त की कमी और कमजोरी आ जाती है, इसीलिए इसकी कमी के लिए अनार का उपयोग करते है ,  इसमें मौजूद विटामिन सी ,इ ,ऐ और फॉलिक एसिड और एंटी ऑक्सीडेंट बेहद लाभप्रद साबित होते हैं।

6 . गिलोय – गिलोय हर प्रकार के रोग में अमृत के समान है। इसके उपयोग से, लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण होता है और प्रतिरोध छमता बढ़ जाती है।    तुलसी के साथ इसका काढ़ा पीना फायदेमंद होता है। इसके अलावा गिलोय का रस या इसकी गोलियां खाना भी फायदेमंद हो सकता है। गिलोय का प्रयोग दिन में दो से तीन बार डेंगू से बचाव के लिए  रामबाण है।                   

7 . मेथी – हरी मेथी के पत्तों का सेवन डेंगू को रोकने में सहायक है। इसके उपयोग से शरीर से सभी हानिकारक और विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं। इसके  अलावा यह शारीरिक दर्द और अनिद्रा में भी फायदेमंद है। इसकी सब्जी या इसे पानी में उबालकर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा मेथी का भी  इस्तेमाल किया जा सकता है।

8 . बकरी का दूध – बकरी दूध जी हा बिलकुल बकरी के कच्चे दूध का सेवन थोड़ी सी मात्रा में दिन में दो से तीन बार इसका उपयोग करना चाहिए।
इसके अलावा ये खून की कमी को दूर करता है , प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है और शरीर व जोड़ों के दर्द में लाभकारी होता है।

9 . सूप – सामान्य भोजन के अलावा, सूप का भी उपयोग करें। यह आपके स्वाद को बनाए रखेगा और भूख कम होने की शिकायतों को दूर करेगा। इसके अलावा दलिया का उपयोग भी बेहतर होगा,यह आपको ऊर्जा देने के साथ-साथ पाचन में सुधार करेगा।

10 . जवारे का रस – ज्वार का रस यानी गेहूं की घास पीने से भी रक्त में प्लेटलेट्स तेजी से बनता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। रोजाना दो बार  इसका इस्तेमाल करने से डेंगू का खतरा कम हो जाता है।

नोट –दोस्तों जैसे मैंने आप लोगो को बताया की डेंगू के बुखार को हम जर से कैसे ख़तम कर सकते है , इस लिए मैंने आपलोगो को डेंगू से बचने के लिए 10 रामबाण घरेलु नुक्से  (dengue fever) बताया है। इससे इस तरह के समस्या खत्म हो जाएगा जरूर अपनाये।

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